リブラで行われる『りぶら講座』（りぶらサポータークラブ開催）にAUJASからも参加させていただきます！
参加費はなんと無料！！！
いつも行っている講座の「お試し」レッスンです。
ぜひお気軽にご参加ください☆
参加希望の方は岡崎市市民活動センターまで ０５６４−２３−３１１４
http://www.libra-sc.jp/project/2012112019083583.html
※定員になり次第締め切ります。
男ヨガ
【日時】 ２０１３年 １月 ６日 （日）
１９：００ 受付開始 １９：１５ レッスン開始 ２０：１５ 終了
【会場】 リブラ１F スタジオ１
☆男性向けのヨガクラスです。身体の硬い方や、ダイエットを目的とした方、ストレスを溜めがちなビジネスマンに最適のクラスです。柔軟性を高めると共に、インナーとアウターの筋力UP！さらにストレスを和らげるためのリラクゼーションタイムもご用意しています。ヨガに興味はあるけれど女性ばかりのクラスには入りづらい、という方でも男ヨガクラスなら安心。飛距離を延ばしたいゴルファーの方にもおすすめです！男性向けのクラスですが、女性の方でも受講して頂く事ができます。ぜひご夫婦、カップルで素敵な時間をお過ごしください☆
はじめてのベリーダンス
【日時】 ２０１３年 １月 ２４日 （木）
１３：３０ 受付開始 １３：４５ レッスン開始 １５：００ 終了
【会場】 リブラ１F スタジオ１
☆はじめてベリーダンスをおこなう方のレッスンです。基礎的な動きやステップ使い、アラビアのリズムに合わせ身体を動かしていきます。ベリーダンスの動きは関節の可動範囲を広げ、インナーマッスルを鍛えるのに効果的です。肩こり解消やストレス発散にもどうぞ！
親子ヨガ
【日時】 ２０１３年 ２月 ２１日 （木）
１３：３０ 受付開始 １３：４５ レッスン開始 １５：００ 終了
【会場】 リブラ１F 会議室１０１
☆親子（未就園児）でヨガを楽しむクラスです。動物のポーズや自然に見立てたバランスなどを行い体を動かしていきます。親子で体を触れ合わせ、心も一緒にほぐしましょう！お子さんとの時間を楽しく笑いながら過ごしてみませんか？体が硬くても、初めての方でもお気軽にお越し下さい！ レッスン後半にはママがしっかりヨガを行える時間もご用意しております☆