ココロ と カラダ
ヒトをつなぐ
心が弱っていると身体が不調になる
身体が弱っていると前向きになれない
人の心と身体は常にリンクしています
ココロとカラダが気持ち良く繋がったとき
人にも自分にもやさしくなれるのではないでしょうか
自分のココロとカラダに向き合うことは
周りの家族、友人、職場の方たちへもいい影響を与えます
たまには 自分のことを感じる時間
つくってみませんか
〜 理想的なカラダとライフスタイルを手に入れるスタジオ 〜
STUDIO ALMA 岡崎店 / 豊川店
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筋トレ・エクササイズ・肩こり腰痛予防など
ヨガ以外のレッスンもご提供可能です
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講演テーマ「現場集中力を高めるヨガと瞑想法」
講演テーマ「メタボ対策は安全対策! 生活習慣の見直しで得られるやる気と集中」