MMB（マイソールマサラブラザーズ）の一員としてご活躍中の 石川恭平先生 を招いて、アシュタンガヨガワークショップを開催致します！
岡崎ではなかなか体験する事ができないマイソールスタイルのヨガレッスンが受けられる、またとないチャンスです！
マイソールスタイルは各自のレベルに合わせて行っていきますので、ヨガ初心者の方からスキルアップを図るインストラクターまでどなたでも参加可能です。
また、アシュタンガヨガは男性にも人気があるヨガスタイルです。
今回は男の先生をお招きするので、男性の方でご興味ある方もぜひお気軽にご参加くださいね！
アシュタンガヨガWS
～アシュタンガヨガをはじめよう １～４Days～ 【講師 石川恭平】
《日時》
７／２６（sat） ８／２・１６・２３ （sat）
１０：３０～１２：００
《場所》
岡崎市ゴルフ＆スタジオ ジューク
（岡崎市大樹寺3丁目18-1）
http://ju-ku.golf-hp.com/
《予約 ・問い合わせ》
AUJASbody works (REIKO)
080-5128-0483
event@aujas-land.com
メールの方は
・お名前 ・ご連絡先 ・希望のコースと日時 ・ヨガ経験の有無
をお送り下さい。
《コース・料金》
▲３日間コース▲ ￥６５００ 定員＝１０名程
※２６日は１日コースの方を含めての人数
今回のWSの基本となるコースです。
７／２６と８／２・１６・２３の中からお好きな日を２日間お選びいただきます。
２６日の参加は必須となっております。
尚、４日間すべてのレッスンに参加希望の方は￥８０００となります。
▲１日コース▲ ￥２５００ 定員＝３日間コースの方達を含めて１５人程
７／２６のみのご参加となります。
※アシュタンガ経験者の方は２６日以外の１日でも参加可能です。
☆マットレンタル２００円 （予約時にお伝えください）
レッスン内容
【 7/26 (SAT) アシュタンガヨガ 基礎 】
ア シュタンガヨガはポーズの順番、呼吸、視線などがしっかり決まっていて、それは世界中どこにいっても同じです。 まずは… 大切なポイントをおさえ、はじめに登場するスーリヤナマスカーラ (太陽礼拝) から基本ポーズを練習していきます。継続して練習を続けていくための基礎作りのポイントとなります。
【 8/2,16,23 (SAT) アシュタンガヨガ 】
マ イソールスタイル (南インドのマイソールで練習されている伝統的なメソッド) …これは各自のレベルにあった練習を徐々に身につけ、大切に育てて行くメソッドです。本来、アシュタンガヨガはマイソールスタイルで学ぶことが理想で す。 参加人数やレベルにもよりますが… なるべくマイソールスタイルに近い形で指導します。
♢注意点♢ 空腹時に行います。 (最低でも食後2時間は空けてください) 体に無理のないように。
尚、受けたいけど今回の日程ではどうしても、、、と言う方、ご連絡いただければ追加レッスンも検討致しますのでどうぞお気軽にお問い合わせください。
今回は、先生の意向でしっかり見れるようにと定員が少なめになっております。
ご予約はお早めに～～。
【プロフィール】
石川 恭平 / KYOHEI ISHIKAWA
1984 年生まれ。大学卒業後、オーストラリアでのファーム生活などを通して、いろんな人やいろんな考えに出会い、今まで持ってた価値観みたいなものが変化し始め る。2009年日本でヨガを始め、2011年に6ヶ月間のインド旅行中に世界最大のエコヴィレッジAurovilleにてMonica Marinoni (authrized level2) のもとでアシュタンガヨガメソッドでの練習を始める。2013年からは南インド・マイソールにて総本山のKPJAYIでSharath師のもとで学んでい る。2度目の滞在ではIntermediate Led Classに参加し、日々変化する心と身体を観察している。
主催：AUJAS bodyworks (REIKO)
http://aujas-land.com/