アシュタンガヨガWS ~アシュタンガヨガを始めよう〜 Vol.2    【講師 石川恭平】  | アシュタンガヨガWS ~アシュタンガヨガを始めよう〜 Vol.2    【講師 石川恭平】  – 岡崎・西尾 ベリーダンス&ヨガ AUJASbodyworks

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アシュタンガヨガWS ~アシュタンガヨガを始めよう〜 Vol.2    【講師 石川恭平】 

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前回に引き続きMMB(マイソールマサラブラザーズ)の一員としてご活躍中の 石川恭平先生 を招いて、アシュタンガヨガワークショップを開催致します!
岡崎ではなかなか体験する事ができないマイソールスタイルのヨガレッスンが受けられます!!

マイソールスタイルは各自のレベルに合わせて行っていきますので、ヨガ初心者の方からアシュタンガヨガ練習生までどなたでも参加可能です。
また、アシュタンガヨガは男性にも人気があるヨガスタイルです。ヨガにご興味のある男性の方もぜひお気軽にご参加くださいね!
アシュタンガヨガは苦手、、と言うヨガインストラクターの方も石川先生がやさしくご指導してくださいますので、安心してご参加ください☆

《日時》
2015年 / 1月
【はじめてのアシュタンガヨガ】  10日(土) 11日(日)
【アシュタンガヨガ】 17日(土) 24日(土)

AM 10:30〜12:00

《場所》
岡崎市ゴルフ&スタジオ ジューク
(岡崎市大樹寺3丁目18-1)
http://ju-ku.golf-hp.com/

【はじめてのアシュタンガヨガ】
1月 10日(土) 11日(日)
前回(7、8月)に続き、はじめてのアシュタンガヨガクラス。
なかなか三河で練習するところがないので、興味はあったけどできなかった方は是非ご参加ください。
アシュタンガヨガはポーズの順番、呼吸、視線などがしっかり決まっていて、それは世界中どこにいっても同じです。
まずは… 大切なポイントをおさえ、はじめに登場するスーリヤナマスカーラ(太陽礼拝)から基本ポーズを練習していきます。主にスタンディング。
継続して練習を続けていくための基礎を作ります。

▲参加条件▲
オールレベル
初心者OK
前回参加された方の再受講OK

▲定員▲
15名程
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【アシュタンガヨガ】
1月 17日(土)24日(土)
マイソールスタイル (南インドのマイソールで練習されている伝統的なメソッド) …
これは各自のレベルにあった練習を徐々に身につけ、大切に育てて行くメソッドです。
本来、アシュタンガヨガはマイソールスタイルで学ぶことが理想です。
参加人数やレベルにもよりますが… なるべくマイソールスタイルに近い形で指導します。
(参加者の状況によって、ハーフプライマリーまでを合わせて行う場合もございます。)

▲参加条件▲
Vol.1に参加された方。
10日11日に参加された方。
アシュタンガヨガ経験者の方。

▲定員▲
15名程

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Facebookイベントページ
https://www.facebook.com/events/1508250556094246/?ref_dashboard_filter=hosting

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料金
1レッスン 2500円
2レッスン 5000円
3レッスン 6500円
4レッスン 8000円
(数日参加される方は参加日初日にお支払い願います)

持ち物
ヨガマット (レンタル200円)
水分補給できるもの
動きやすい服装

♢注意点♢
空腹時に行います。 (最低でも食後2時間は空けてください)
体に無理のないように。

【プロフィール】
石川 恭平 / KYOHEI ISHIKAWA
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オーストラリアでのファーム生活などを通して、いろんな人やいろんな考えに出会い、今まで持ってた価値観みたいなものが変化し始める。
インド旅行中に世界最大 のエコヴィレッジAurovilleにてMonica Marinoni (authrized level2) のもとでアシュタンガヨガメソッドでの練習を始める。
2013年からは南インド・マイソールにて総本山のKPJAYIでSharath師のもとで学んでいる。
2014年 Ashtanga Yoga Sapporo の代行を3ヶ月間つとめる。

《予約 ・問い合わせ》
AUJASbody works (REIKO)
080-5128-0483
event@aujas-land.com

メールの方は
・お名前 ・ご連絡先 ・希望日時 ・ヨガ経験の有無
をお送り下さい。
(迷惑メール設定をされている方は受信可能にしてください)

【主催】
ベリーダンス&ヨガスタジオ
AUJAS bodyworks(オージャスボディワークス)
ブログ http://ameblo.jp/shanti-land-015/
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