5月12日(木)はアナトミック骨盤ヨガ | 5月12日(木)はアナトミック骨盤ヨガ – 岡崎・西尾 ベリーダンス&ヨガ AUJASbodyworks

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5月12日(木)はアナトミック骨盤ヨガ

男ヨガクラス 特別レッスンDAY

 〜アナトミック骨盤ヨガを体験しよう!!〜

毎週木曜日岡崎市リブラで行っている男ヨガクラスの特別企画です。
今回はアナトミック骨盤ヨガ!!
初心者からスポーツ選手、ヨガインストラクターまで。女性の参加もOKです!
変化を感じる1時間をご体験ください。

【アナトミック骨盤ヨガ】
解剖学(anatomy)をベースに、骨盤に特化した『キツイけど効く!』と、注目されているメソッド。
代替医療であるヨガと東洋医学を組み合わせた自力整体を目指します。
腰痛、肩首コリ、冷えむくみ、耳鳴り、めまい、婦人科系疾患や、それらに付随する症状である自律神経系疾患。下痢、便秘などの消化器系疾患。
それらの改善、そして予防に効果的です。
体幹部、股関節周りの筋肉を効果の高いアプローチ法で刺激・強化・ストレッチしていきます。

AUJAS

《 日時 》
2016年5月12日(木) 19:30〜20:40

《 場所 》
岡崎市図書館交流プラザ 2F 創作室

《 参加費 》
・男ヨガ生徒の方は通常どおり
・新規の方は1400円
※この日は特別レッスンのため、500円体験レッスン対象外です。初めての方は後日改めて500円体験レッスンにご参加可能です。

《 持ち物 》
・動きやすい服装 ・水分補給できるもの ・ヨガマット(レンタル200円)

《 講師 》 AKIKO
akiko

《 予約・お問い合わせ 》
AUJASbodyworks (REIKO)

info@aujas-land.com
*迷惑メール設定をされている方は受信可能にしてください。2日以内に返信のない方は電話にてご連絡ください。

080-5128-0483
*レッスン中等ででられない場合もございます。
携帯電話からおかけの方は折り返しご連絡いたします。


定員が限られているため、お早めのご予約をお願いいたします!

 


男ヨガ
otokoyoga男性向けのヨガクラスです。身体の硬い方や、ダイエットを目的とした方、ストレスを溜めがちなビジネスマンに最適のクラスです。柔軟性を高めると共に、インナーとアウターの筋力UP!さらにストレスを和らげるためのリラクゼーションタイムもご用意しています。ヨガに興味はあるけれど女性ばかりのクラスには入りづらい、という方でも男ヨガクラスなら安心。飛距離を延ばしたいゴルファーの方にもおすすめです!女性の方の参加も可能ですので、ぜひご夫婦、カップルで素敵な時間をお過ごしください。スケジュールはこちらから